¿ Te quieres, te valoras? ¿ Que tanto confías en ti ?

¿Que es la autoestima?

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.Es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.

El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible.

Jerarquia de las necesidades humanas

Gran parte de nuestra autoimagen se basa en la interacción con otras personas y experiencias vividas, esta imagen mental (autoimagen), contribuye a nuestra autoestima .

¿Qué tanto confias en ti? 

Las personas somos muy complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos, como por ejemplo:

• El hecho de no salir bien en un examen no quiere decir que no sirvamos para los estudios
• Ser un mal jugador en fútbol no significa que en ningún deporte podamos destacar
• Podemos ser muy habladores con los amigos y ser muy callados en casa

Algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, los sentimientos de culpa y los pensamientos negativos, hacia todo lo que somos, hacemos o dejamos de hacer. Aumentar la autoestima es vital para que nos sintamos bien con notros mismos.
Considero que las frases tienen un gran poder para centrar nuestra atención y focalizarla en lo que queremos conseguir.

"La confianza en si mismo es el primer secreto del éxito"
Ralph Wardo Emerson